Paklijst voor een huttentocht

UITRUSTING

Vergeet jij ook altijd wel iets wanneer je een hike gaat maken? Dan is het handig om voor jezelf een paklijst op te stellen waarmee je zeker weet dat je alles meeneemt wat je nodig hebt. Want je wilt goed voorbereid en met een gerust hart door de bergen in de buitenlucht wandelen. Je gaat namelijk vooral voor de rust op pad om te genieten van het adembenemende uitzicht. Lopend langs ravijnen, uitkijkend over de hoge bergtoppen en groene valleien heeft iedere hike zijn eigen charme. Om hier zo optimaal mogelijk van te kunnen genieten mogen deze 10 items niet ontbreken in je rugzak.

1. Wandeluitrusting

Voordat je je rugzak om je schouders gooit en op pad gaat moet je zorgen dat je goed aangekleed bent voor al die kilometers te voet. Belangrijkste onderdeel hierbij zijn toch wel je wandelschoenen. Afhankelijk van het gebied en de zwaarte van de tocht kies je bijpassende schoenen. Het komt er in het kort op neer, hoe hoger de bergen en ruiger het terrein, hoe steviger de schoen. Vaak neem je schoenen met een stevige schacht en zool wanneer het terrein ruiger wordt. Zodat je enkels goed ondersteuning krijgen wanneer dat nodig is. Maar bij de keuze voor de beste schoenen speelt natuurlijk ook persoonlijke voorkeur een rol.

Verder neem je de geschikte kleding mee. Niet teveel uiteraard, maar wel de absolute benodigdheden. Denk hierbij in laagjes zodat je op alle weertypes bent voorbereid. Draag dus sneldrogend ondergoed en t-shirts. Daarnaast is de befaamde afritsbroek (niet sexy maar wel praktisch) in dit geval erg fijn, want het zijn gewoon twee broeken in een. Denk verder aan goede sokken, een regenjas en broek en fleece kleding voor als het kouder wordt. Verder moet je natuurlijk ook je zonnebril niet vergeten!

De Backpack

Tot slot natuurlijk nog de rugzak zelf. Voordat je die gaat inpakken is het handig om eerst eens naar de rugzak zelf te kijken. Want voor verschillende trips heb je een ander type rugzak nodig. Neem je een te grote rugzak mee dan zal je automatisch ook teveel spullen bij je dragen. Het past er immers in. Ga je een huttentocht maken dan is het verstandig om een kleinere rugzak mee te nemen, je hebt dan namelijk geen tent of slaapzak nodig. Een kleinere rugzak help je bij het beperken van het aantal spullen dat je meeneemt en dus het gewicht dat je bij je draagt.

Denk ook aan de bescherming van de rugzak tegen weersinvloeden. Is de rugzak waterdicht of heb je een regenhoes nodig om hem tegen hevige regenval te beschermen? En kijk of er bandjes op zitten om je wandelstokken aan vast te binden. Want die ga je ook wel kunnen gebruiken. Licht van gewicht en je weet maar nooit wanneer ze van pas komen.

Food, food, food

2. Eten, eten en nog meer eten

In het ‘normale’ leven zijn we eraan gewend geraakt dat altijd alles voorradig is om ons heen. Er is altijd wel ergens de mogelijkheid om wat te snacken, eten of drinken. Daarom zijn we niet meer gewend om ons voor te bereiden op schaarste van deze dingen. Maar tijdens een tocht door de bergen zal je je toch op wat schaarste moeten voorbereiden. Ook al zal je onderweg berghutten of kleine dorpjes tegenkomen waar je wat kunt kopen. Toch is het verstandig als je in de vrije natuur bent om altijd meer eten mee te nemen dan je denkt nodig te hebben. Want hoe vaak je ook onderweg de mogelijkheid hebt om wat te kopen, de kans bestaat altijd dat je met lege handen komt te staan. Bekijk daarom ook goed op je route of en wanneer je een bevoorrading tegenkomt en of je die kunt gebruiken.

Maar wat neem je dan mee als reserve? Neem in ieder geval (afhankelijk van de route) minimaal twee liter water mee in een drink of thermosfles. Zorg voor zakjes isotone poeder om wanneer nodig de voedingsstoffen in je lichaam snel aan te kunnen vullen. Verder neem je dingen mee die licht zijn, voedzaam en makkelijk wat langer meegaan. Zoals noten, (gedroogd) fruit, repen en chocolade (maar niet voor warme dagen natuurlijk ;). Doe alles in een lunchzak of trommel, bijvoorbeeld een Boc ‘n’ Roll.

"Zorg voor zakjes isotone poeder om wanneer nodig de voedingsstoffen in je lichaam snel aan te kunnen vullen."

3. Navigatie

Nu je wandeluitrusting compleet is en je voldoende voedsel mee hebt om te overleven kan je beginnen aan een avontuur in de bergen. Of wacht… je moet natuurlijk wel weten waar je naartoe gaat. Belangrijk onderdeel van je voorbereiding is dus het plannen van de route. Want op de bonnefooi door de bergen lopen klinkt gaaf maar is toch meestal niet zo’n goed idee. Ik gebruik graag de Duitse app Komoot om al mijn wandelingen te plannen. In je eentje in de bergen wandelen klinkt immers gaaf, maar is meestal niet zo’n goed idee. Zorg er dus voor dat je route in een navigatiesysteem is ingeladen, bijvoorbeeld een systeem van Garmin.

Maar bedenk wel dat de batterijen van een navigatiesysteem op kunnen raken en je daar niet afhankelijk van wilt zijn. Neem dus ook altijd de ouderwetse kaart en kompas mee. Die kunnen nog wel eens van levensbelang zijn.

Safety

4. Denk aan je veiligheid

Eenmaal onderweg kan er vanalles gebeuren, vaak zijn op die momenten hulp en faciliteiten ver weg en wil je toch zeker jezelf weer op weg kunnen helpen. Neem daarom de nodige voorzorgsmatregelen zodat je niet voor verrassingen komt te staan bij ongelukken. Neem materialen mee die je goed uit de brand kunnen helpen maar die je hopelijk nooit nodig gaat hebben.

Te beginnen bij een EHBO-set waarin verschillende vormen van pleisters, verband en andere middelen zitten waarmee je klein leed kan verhelpen. Een reddingsdeken waarmee je jezelf of reisgenoot warm kan houden na een ongeluk. Maar ook specifiekere attributen zoals blarenpleisters die je zeker wel nodig gaat hebben op een meerdaagse hike. Een tekentang en deet tegen ongedierte die je op je weg tegen kan komen. En sporttape waarmee je blessures kan voorkomen of de gevolgen hiervan kan verminderen.

Maar denk bij je veiligheid ook aan het functioneren van alle materialen die je meeneemt, wanneer er iets kapot gaat is het erg handig om attributen bij je te hebben waarmee je kleine reparaties kan uitvoeren. Neem dus wat tie-wraps en duct tape mee zodat je altijd een tijdelijke oplossing hebt en weer verder kan wandelen, ook als je materiaal het een beetje af laat weten.

5. Verzorg jezelf goed tijdens de tocht

Wie voor meerdere dagen op pad gaat in de natuur heeft een klein beetje minder reden om waarde te hechten aan zijn persoonlijk hygiene. Toch is het fijn om iedere dag weer opgefrist de berghut te verlaten en je tocht fris en fruitig te kunnen beginnen. Denk daarom aan alles wat je nodig hebt voor je persoonlijke verzorging tijdens je tocht. Op dit lijstje staat eigenlijk alles wat je normaal ook in je toilettas doet met aandacht voor wat extra’s. Zoals een rolletje toiletpapier dat van pas kan komen bij hoge nood midden in de natuur, of zonnebrand wat bescherming biedt aan je huid die hele dagen blootgesteld wordt aan de zon.

6. Extra energie is altijd welkom

Een huttentocht is een hele ervaring waarin je op elk moment nieuwe herinneringen opdoet. Uitzichten die je nooit zal vergeten en inspanningen die je altijd kan blijven herbeleven. Toch wil je het hier niet bij laten, de herinneringen worden nog levendiger als ze vastgelegt kunnen worden, breng daarom je camera mee. En zorg ervoor dat deze altijd een volle batterij heeft middels een powerbank die je altijd van een beetje extra energie voorziet. Overigens ook voor het geval dat je mobiele telefoon wat stroom kan gebruiken. Je kan meer lezen over mijn camera setup in een andere blog.

Money

7. Identificeer jezelf

Om aan je tocht te kunnen beginnen is het erg handig als je ook op het startpunt van je wandeling aan kan komen. Vaak reis je naar het buitenland voor een meerdaagse tocht en daarvoor moet je dus niet je identificatie vergeten. Neem je paspoort mee en maak hier een kopie van voor de zekerheid. Denk ook aan je rijbewijs voor wanneer je met een auto naar het startpunt van je tocht moet gaan rijden. En denk ook aan je ziektekostenverzekering en vaccinatiepaspoort. En mocht je het echt exotisch maken, dan heb je natuurlijk ook een visum nodig voor je avontuur!

8. Betalen op meerdere manieren

Tegenwoordig betaal je bijna altijd en overal met je creditcard of bankpas, maar op een avontuur in de bergen kan het wel eens zo dat je alleen met contact geld uit de voeten kan. Denk er daarom aan om voor vertrek geld te pinnen zodat je altijd voor extra eten kan betalen onderweg.

Overnight stay

9. Wat heb je nodig voor je overnachting?

Tijdens een meerdaagse huttentocht door de bergen staat je overnachtingsplek van tevoren vast. Je verblijft in een hut in de bergen, meestal op een slaapzaal met meerdere personen. Maar berghutten zijn geen hotels, daarom moet je wat dingen meenemen ter voorbereiding voor je overnachtingen en kan je niet zomaar verwachten dat alles er klaar ligt. Beddengoed is een van de dingen die niet altijd aanwezig zal zijn, neem daarom een slaapzak, lakenzak, reiskussen en kussensloop zelf mee. Hiermee zorg je ervoor dat je comfortabele nachten kan maken tussen de inspannende wandeldagen in, rust is immers erg van belang.

Omdat je met meerdere personen op een slaapzaal ligt is het verstandig om attributen mee te nemen die je helpen bij de omgangsregels tijdens je verblijf. Denk hierbij aan een hoofdlampje of zaklamp, waarmee je een klein beetje ligt kan maken wanneer je als eerste in alle vroegte weer vertrekt, maar daarbij de andere niet wakker zal maken. Of dingen die het verblijf voor jezelf aangenamer kunnen maken zoals oordoppen, die je helpen in slaap te komen wanneer een kamergenoot snurkt. Verder is het fijn om kleding bij je te hebben om in te slapen en kan je een vuilniszakje meenemen voor wanneer je vuile kleding wil scheiden van je nog schone.

10. Er is altijd iets extra's

Je kan altijd meer spullen gebruiken tijdens een huttentocht. Maar sommige dingen stop je pas als allerlaatst in je rugzak, dingen die ‘nice to have’ zijn maar niet bovenaan je paklijst staan. Spullen die je goed kan gebruiken maar niet snel zal missen. Zo kan een verrekijker leuk zijn om mee te nemen maar mis je hem niet perse als hij thuis is blijven liggen. Net als bijvoorbeeld een zitlap, een product dat vervangbaar is door je regenjas.

DE PAKLIJST

  • Backpack 20 tot 40 liter (incl. rain cover)
  • Bergschoenen: schoenen in de categorie A, B, BC, C afhankelijk van de moeilijkheidsgraad van je wandeling.
  • Reserve veters
  • Wandelstokken (telescopisch)
  • Zonnebril (categorie 3 of 4)
  • Kleding (in laagjes)
  • Regenjas of hardshell
  • Regenbroek
  • Water (minimaal 2 liter)
  • Drink of thermosfles (evt. hydratatiezak)
  • Isotone poeder
  • Energie repen (of andere sportvoeding met veel koolhydraten)
  • Gedroogd fruit en noten
  • Lunch (evt. duurzame lunchzak of trommel)
  • Spork (vork en lepel in een)
  • EHBO-set Fluitje
  • Reddingsdeken
  • Blarenpleisters
  • Tekentang Medicijnen
  • Deet
  • Sporttape
  • Tie-wraps en Duct tape (voor eventuele noodreparaties)
  • Lijstje met telefoonnummers van familie en reddingsdiensten (ICE-nummers) in je telefoon
  • GPX-bestand op je wandelcomputer of telefoon (niet i.p.v. kaart en kompas)
  • Kompas
  • Horloge met hoogtemeter
  • Topografische kaart 1 op 25:000
  • Sloffen of slippers
  • Slaapzak of lakenzak
  • Kussensloop
  • Hoofdlampje of zaklamp
  • Kleine handdoek (ideaal microvezeldoek: klein, licht en droogt snel)
  • Oordoppen
  • Vuilniszakje
  • Kleding om in te slapen
  • Geldig paspoort, ID of Rijbewijs
  • Kopie paspoort, ID of Rijbewijs
  • Visum (indien nodig)
  • Medicijnen of vaccinatie paspoort
  • Bewijs ziektekostenverzekering
  • Reisverzekering (voor activiteiten in de bergen)
  • Tandenborstel
  • Tandpasta
  • Scheerspullen
  • Deodorant
  • Zakdoekjes
  • Bril of Contactlenzen met vloeistof
  • Toiletpapier
  • Maandverband
  • Tampons
  • Zonnebrand factor 30 of 50
  • Lippenbalsem
  • Handgel
  • Contant geld
  • Bankpas en/of Creditcard
  • Lucifers of aansteker
  • Waterfilter
  • Verrekijker
  • Zakmes
  • Zitlap